L'étude du corps et de l'esprit
Le concept de flow est une véritable clé de la réussite sportive. Il a été introduit pour la première fois par Mihály Csíkszentmihályi, un psychologue hongrois, dans les années 1970. À l'origine, Csíkszentmihályi étudiait des artistes et des scientifiques qui étaient tellement plongés dans leur travail qu'ils perdaient la notion du temps et de l'espace.... Lire la Suite →
Aujourd'hui, la question de l'importance du mental dans le sport ne se pose plus. Elle est devenue une notion intrinsèque au développement d'une performance, accompagnant le sportif et son entourage pour l'optimisation de sa performance. La réalisation de toute action nécessite un aspect motivationnel, sous tendu par un désir personnel. Cette motivation peut s'exprimer à... Lire la Suite →
I. QU'EST CE QUE L'HIGENAMINE L'Higénamine est une substance qui compose les plantes comme la Tinospora crispa (forets tropicales ou mixtes à feuilles caduques en Asie et en Afrique). Aussi appelé Norcoclaurine (1-benzyl-1,2,3,4-tetrahydroisoquinoline alkaloid), il est rentré dans la liste des produits interdits par la WADA (World Anti Doping Agency) dans sa liste actualisée de... Lire la Suite →
Les compléments alimentaires, le mal du siècle selon certains septiques, ou les solutions miracles pour l'optimisation des gains selon les plus fervents. Que penser? L'ANSES (Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail) a tranché avec un rapport d'expertise collective "les compléments alimentaires destinés aux sportifs". Ce rapport publié en novembre... Lire la Suite →
Le 1,3 DMAA ou 1.3-diméthylamylamine est une substance excitante retrouvée dans certains anciens pré-workout tels que l'ancienne formule de Jack-3D, hemo rage ou bien le hot blood. Encore présent au marché noir, le DMAA a reçu une interdiction de commercialisation en France à la date de Juillet 2012. Nombreux sont ceux à avoir essayé "l'ancienne... Lire la Suite →
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