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Article de recherche
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Méditer quelques minutes protège-t-il la mémoire des moments tristes ?
Une courte séance de pleine conscience et de bienveillance peut-elle limiter l’effet de la tristesse sur la mémoire ? Ce rapport enregistré montre que non, et précise les…
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Ultra-trail : la pleine conscience protège-t-elle de l’épuisement ?
Avant une course de plusieurs dizaines d’heures, la préparation mentale compte autant que les kilomètres. Nous avons étudié le lien entre pleine conscience, anxiété et épuisement chez 216…
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La dysmorphie musculaire, une addiction à l’image du corps ?
L’idée circulait depuis longtemps sans données pour l’étayer. Avec l’Université Laval (Québec), nous avons validé un premier questionnaire mesurant l’addiction à l’image corporelle.
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Dysmorphie musculaire : quels signaux repérer chez les sportifs ?
Émotions, rapport à l’alimentation, façon de s’entraîner, réseaux sociaux : nous avons cherché quels facteurs prédisent la dysmorphie musculaire chez des étudiants pratiquant la musculation.
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MDDI-Fr : un questionnaire français pour repérer la dysmorphie musculaire
Les outils validés en français pour mesurer la dysmorphie musculaire restaient rares. Nous avons traduit et validé le Muscle Dysmorphic Disorder Inventory auprès de plus de 2 000…
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« Muscle Pics » : quand le selfie devient une vérification corporelle
Photographier ses muscles pour les réseaux sociaux peut-il être un symptôme ? Notre étude auprès de 342 pratiquants de musculation montre un lien fort avec la dysmorphie musculaire.
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La pleine conscience à l’école primaire : quels effets sur l’anxiété des enfants ?
Huit semaines de méditation de pleine conscience en classe, du CE2 au CM2 : l’une des premières évaluations de ce type menées en France et en Belgique.
